부산박쌤 임산부 강의1 [산모 강연후기] 부산박쌤과 함께 하는 임산부 교실 3편 (임신 중 운동, 산후조리) 안녕하세요 쥬토끼에요🐰 부산 박쌤과 함께 하는 임산부 교실 비대면 교육이 벌써 마지막 시간이었어요. 강의가 끝나고 바로 포스팅하고 싶었는데 추석 연휴가 있어 정신없는 새댁이라 많이 늦어졌네요. 연휴 동안 맛있는것 많이 드시고, 편히 쉬셨나요? 임산부들은 특히 명절 음식을 조심해야 한다고 부산 박쌤이 말씀하셨는데 염분이 많은 나물은 임신중독증에 걸릴 위험을 높이기 때문에 조심하고 튀김류를 많이 먹으면 혈압이 높아 지기 때문에 조심해야 해요. 튀김을 먹고 싶다면 연근튀김을 드셔 보세요. 설탕이 많이 들어간 떡, 약과는 당이 많기 때문에 당연히 멀리해야겠죠? 엄마가 당이 높으면 아기도 당이 있을 가능성이 높고 모유를 거부할 수 있다고 첫 번째 시간에 배웠던 게 기억이 나네요. 부산박쌔 비대면 임산부 교실 마지.. 2020. 10. 15. 이전 1 다음
